đŸŒ»đŸ’„NERVENKRÄUTER - HEUTE: ROSENWURZ (Rhodiola rosea)đŸ€ŻđŸŒ»

đŸŒ»Rosenwurz, ein adaptogenes Heilkraut! Aber was bedeutet das- Adaptogen?

Adaptogen ist eine alternativmedizinische Bezeichnung fĂŒr biologisch aktive

Pflanzenstoffe, die sekundÀren Pflanzenstoffe, die dem Organismus helfen sollen, sich

erhöhten körperlichen und emotionalen Stresssituationen, und Reizen anzupassen

(engl. to adapt, sich anpassen).


GegenĂŒber folgenden Faktoren können Adaptogene die Belastungs- und

Stressresistenz erhöhen:


1. Umweltfaktoren (extern) wie KĂ€lte, Hitze, LĂ€rm, biologische und chemische

Umweltgifte

2. Psychologische Faktoren (intern) wie Angst, Depression, Stress durch

Umgebungsreize wie Streit in der Familie

3. Hohe körperliche Belastungen wie sportliche Aktionen und Training

Adaptogene ĂŒben außerdem einen positiven Effekt auf stressbedingte Erkrankungen

aus.


Sie können LangzeitschÀden von z. B. Dauerstress eindÀmmen und Zellstrukturen

vor Ausartungen schĂŒtzen. Sie können die Aufmerksamkeitsspanne, Konzentration

sowie die geistige LeistungsfÀhigkeit, insbesondere bei stressbedingter Erschöpfung,

verbessern sowie die Belastbarkeit erhöhen.


Diese stressabschirmenden Effekte der Adaptogene liegen in der Aufrechterhaltung

des Gleichgewichts verschiedener Mechanismen, die mit der Hirn-Nebennieren Achse

in Verbindung stehen. Dazu gehört auch die Regulation von Hormonen im Körper.


Dazu hier jetzt mehr, denn ich möchte euch zum Thema natĂŒrliche Hilfe bei Stress, Anspannung, NervenĂŒberreizung, Depressionen und Ängsten unterstĂŒtzen, da ich ja selbst betroffen bin und schon einiges ausprobiert habe, kann ich da denke ich gute Tips geben. NatĂŒrlich ersetzen die Heilmittel keine gute Psychotherapie.


Hier jetzt alles zum Rosenwurz - ein hartnĂ€ckiges robustes Kraut wie alle Adaptogene đŸŒ»âœš


STECKBRIEF ADAPTOGENE HEILPFLANZE:

Es gibt bereits einige gute PrÀparate auf dem Markt z.B. von der Firma Sanatur, Lodges und

INTERCELL-Pharma, da muss man selbst ausprobieren und testen welches der Mittel

bei einem am besten greift und wirkt. Bedenke das du alle pflanzlichen Wirkstoffe mind. 4-6 Wochen einnehmen musst um die 100%tige Wirkungsweise im Organismus war zu nehmen.


Alles Gute, deine Nadine KrÀuterfee



by krauteracademy.de MĂŒnsterland


#adapt #adaptogen #stress #hilfebeistress #nervenkrÀuter #nerven #depressionen #power #heilkrÀuter #wildeheilkrÀuter #anspannung #entspannung #stressless #mehrresilienz


đŸŒ» | HAST DU SCHON MAL WAS VON ADAPTOGENEN GEHÖRT?

Hinterlasse gerne dein Feedback hier in den Kommentaren 📣


💬 | Kommentiere gerne unsere BeitrĂ€ge.

đŸ“Č | Speichere dir den Beitrag fĂŒr spĂ€ter

👍 | Like unsere Posts.

👀 | Folge uns.

đŸ§ș | KrĂ€uterfĂŒhrung im MĂŒnsterland? Sprech mich an

đŸŒ± | Schau unbedingt auf

www.krauteracademy.de vorbei

19 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle BeitrÀge

Alle ansehen